¿òÅͽºÄð

  • ¿òÅͽºÄð
  • ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
ÄÜÅÙÃ÷ ¼Ò°³
[Å¥ºê±³½Ç] Å¥ºê ±³½ÇÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
  • ÀÛ¼ºÀÏ 2024-02-19 21:04:27
  • Á¶È¸¼ö 47

1.°­»ç  ÇÏ*¹Ì


2.ÀÚ°ÝÁõ: 2±Þ Á¤±³»ç, âÀǼöÇÐÁöµµ»ç1±Þ, Å¥ºêÁöµµ»ç1,2±Þ


3.°æ·Â»çÇ×: °íºÀÃÊ,´Ù¼ØÃÊ,±Ý°èÃÊ,½ÅÃÌÃÊ,ÇѸþÃÊ,  ¹é¾çÃÊ, ¼ÛÆ÷ÃÊ, ¿î±¤ÃÊ ¹æ°úÈı³»ç


4.¼ö¾÷¾È³»: ±Ý¿äÀÏ 1:10~2:30(1~2)

                      2:40~4:00(3~6)


5.âÀÇÅ¥ºê ¼ö¾÷ ¼Ò°³

  -ÇлýµéÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸Â°Ô ½±°Ô Á¦ÀÛµÈ ±³Àç¿Í

   kcÀÎÁõ ¹ÞÀº ¾ÈÀüÇÑ Å¥ºê »ç¿ë

  -ºÐ±âº° 3°³ÀÇ Å¥ºê

  -Å¥ºêÀÇ ÇعýÀ» ÀÍÈ÷¸é¼­ Àç¹Ì,¼ºÃë°¨,ÁýÁß·Â,Àڽۨ up!

  -´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ ¸ð¾çÀ» ¸ÂÃ߸鼭 °ø°£Áö°¢·Â, ³í¸®·Â, âÀÇ·Â, ¹®Á¦ÇØ°á´É·Â Çâ»ó

  -¿µÀçÅ¥ºê ÀÎÁõ´ëȸ Âü¿©·Î µ¿±â ºÎ¿©



 


 

https://www.youtube.com/watch?v=_4XBsNjhPik